Comment choisir une brassière de sport pour résister à n'importe quel entraînement ?
Les étiquettes des soutiens-gorge de sport doivent indiquer s'ils offrent un soutien faible, moyen ou élevé. Voici un guide de personnalisershirt.fr pour apporter les bons soutiens-gorge à la cabine d'essayage :
Les meilleurs soutiens-gorge de sport pour les exercices à faible impact
Pour les entraînements à faible impact comme le yoga, le Pilates et la barre, les options les plus confortables sont les soutiens-gorge de sport à compression, car ils sont légers et bougent avec votre corps. Ce soutien-gorge de sport ressemble plus à un débardeur avec des bretelles élégantes dans le dos. Pour éviter que vos seins ne débordent lorsque vous faites un chien vers le bas, recherchez des soutiens-gorge de sport avec des décolletés plus hauts et des devants zippés.
Les meilleurs soutiens-gorge de sport pour les exercices à faible impact
Pour les entraînements à faible impact comme le yoga, le Pilates et la barre, les options les plus confortables sont les soutiens-gorge de sport à compression, car ils sont légers et bougent avec votre corps. Ce soutien-gorge de sport ressemble plus à un débardeur avec des bretelles élégantes dans le dos. Pour éviter que vos seins ne débordent lorsque vous faites un chien vers le bas, recherchez des soutiens-gorge de sport avec des décolletés plus hauts et des devants zippés.
Les meilleurs soutiens-gorge de sport pour les exercices à impact moyen
Pour les entraînements cardio de faible intensité et les entraînements basés sur la danse, choisissez un soutien-gorge avec plus de couverture et des bretelles plus épaisses. Vous avez toujours besoin d'un soutien pour minimiser les rebonds lorsque vous maintenez des mouvements plus rapides comme le jogging (surtout si vous avez un buste plus gros), mais les soutiens-gorge de sport à compression ou à encapsulation peuvent également convenir, selon vos préférences.
Les meilleurs soutiens-gorge de sport pour les exercices à fort impact
Pour la course à pied, l'entraînement en circuit et tout exercice qui vous pousse dans des zones de fréquence cardiaque à haute intensité, recherchez des soutiens-gorge de sport à encapsulation ou à encapsulation-compression, qui offrent plus de soutien à vos seins.
Votre soutien-gorge doit avoir de larges bretelles - celles qui se croisent dans le dos vous donneront une stabilité supplémentaire si vous en avez besoin - et des matériaux qui évacuent l'humidité, qui empêcheront votre soutien-gorge de glisser pendant les séances d'entraînement en sueur.
Si vous avez une poitrine plus large ou si vous préférez des soutiens-gorge de sport offrant un excellent maintien, mais que vous trouvez que les bretelles croisées dans le dos sont trop difficiles à enfiler et à retirer, recherchez un soutien-gorge de sport avec une fermeture éclair à l'avant.
Choisir le bon soutien-gorge de sport peut améliorer vos performances d'entraînement
Semblable à vos soutiens-gorge habituels, vous possédez probablement plusieurs soutiens-gorge de sport que vous utilisez pour différents types d'exercices. Lorsque vous vous sentirez à l'aise, ce sera la différence entre un entraînement frustrant et un entraînement où vous pourrez tout donner.
Avez-vous des conseils utiles pour choisir le meilleur soutien-gorge de sport ? Partage avec nous!