Raisons pour lesquelles les couvertures personnalisées sont très appréciées
Existe-t-il une sensation plus agréable que de se blottir dans une couverture douce et chaude ? Vous avez probablement une couverture préférée sans laquelle vous ne pouvez pas dormir et même quelques autres sur le canapé pour vous blottir contre lorsque vous regardez Netflix. Si cela ne tenait qu’à nous, nous ne sortirions jamais de notre cocon de couvertures !
Mais qu’est-ce qui rend les humains si attrayants dans les couvertures personnalisées ? La science derrière cette étrange association amoureuse est en fait beaucoup plus intéressante que vous ne le pensez. Tout se résume à la façon bizarre dont notre esprit fonctionne.
Pourquoi les gens utilisent des couvertures
Les couvertures sont partout. Vous les utilisez lorsque vous dormez dans votre lit, que vous vous reposez sur votre canapé, que vous faites un pique-nique dans un parc ou que vous êtes assis près du feu. De nombreuses personnes ont même un lien émotionnel avec leurs couvertures préférées.
Bien que vous n’ayez peut-être pas de couverture que vous considérez comme spéciale, vous avez sûrement remarqué que vous ne pouvez pas vous endormir sans une sorte de couverture, même s’il fait vraiment chaud dehors. Il y a une explication à cela. En fait, il y en a quatre.
Votre température corporelle baisse lorsque vous dormez
Pendant le sommeil paradoxal (mouvements oculaires rapides), vous ne contrôlez pas votre température corporelle. Par conséquent, vous avez besoin d'une couverture pendant cette période de sommeil profond pour éviter de vous réveiller avec une sensation de froid extrême.
Les couvertures vous rendent heureux, littéralement
Les niveaux de sérotonine et de mélatonine augmentent lorsque vous vous blottissez sous une couverture. Ces hormones vous aident à vous calmer, à vous détendre et enfin à vous endormir.
Elles vous aident à vous sentir protégé
Les gens se sentent exceptionnellement vulnérables lorsqu'ils dorment, et une couverture offre une couche supplémentaire de protection et de sécurité. Vous vous sentez probablement plus en sécurité en raison du poids de la couverture sur vous, en particulier lorsqu'il s'agit d'une couverture polaire de marque.
Vous êtes programmé pour aimer les couvertures
Depuis que vous êtes nouveau-né, vos soignants vous câlinaient dans une couverture lorsqu'il était temps de dormir. Ainsi, chaque fois que vous vous blottissez dans une couverture, votre cerveau suppose immédiatement qu'il est temps de vous détendre et de vous reposer.
En fin de compte, vous êtes biologiquement et psychologiquement attaché aux couvertures. Elles vous apportent de la chaleur tout en apaisant votre insomnie ou votre agitation. Avec une couverture bien ajustée sur votre corps, vous vous sentez plus en paix.
Mais pourquoi les couvertures sont-elles si efficaces dans ce qu’elles font ?
Une couverture retient la chaleur de votre corps, créant un « microclimat » chaud. Cela signifie que vous vous sentirez à l’aise sous une couverture, quelle que soit la température de la pièce.
Le domaine scientifique qui décrit le fonctionnement des couvertures s’appelle la thermodynamique. Elle affirme que la chaleur de la couverture passe à votre corps lorsque vous êtes en dessous et vice versa. En gros, vous partagez la chaleur avec votre couverture. Ainsi, si vous ou la couverture veniez à manquer, celle qui reste derrière deviendrait assez rapidement froide.
Cette notion est tout à fait logique quand on y réfléchit. Votre couverture ne serait pas très chaude si elle était dehors dans la neige, n’est-ce pas ? Cela signifie que vous devez la garder à température ambiante pour qu’elle maintienne efficacement la température de votre corps.
Faut-il dormir avec une couverture ? Ces 5 avantages vous le disent
Quels sont les deux mots qui vous viennent à l’esprit lorsque vous pensez aux couvertures ? Confort et convivialité ? Ou peut-être chaleur et douceur ? Si vous en avez déjà une pour vous couvrir pendant la nuit, sachez que vous faites le bon choix. L’utilisation de couvertures présente plusieurs avantages pour votre bien-être physique et mental. En voici quelques-uns :
Un meilleur sommeil
Pendant les dernières heures du rythme circadien, la température de votre corps baisse progressivement. Sans couverture, vous auriez probablement trop froid et vous vous réveilleriez de votre sommeil profond.
Créer la bonne humeur pour dormir
Une routine nocturne est essentielle pour se détendre et se relaxer. Enfiler votre pyjama et ramper sous une couverture signale à votre cerveau qu’il est temps de commencer à se sentir somnolent.
Calmer votre système nerveux
Le poids d’une couverture calme votre rythme cardiaque et soulage l’anxiété. Après une dure journée, il est agréable de se blottir sous une couverture chaude.
FrançaisMaintenir votre santé
Un mauvais sommeil affecte votre système immunitaire, vous rendant plus vulnérable aux maladies. Mais utiliser une couverture peut vous rendre paisible et détendu, ce qui signifie moins de réveils nocturnes.
Vous faire sentir bien
Malgré tout le reste, les couvertures ont simplement le don de vous faire sentir mieux et plus heureux. Et qui n'a pas besoin d'une telle humeur positive après une longue journée ou au début d'une nouvelle journée ?
Réflexions finales
Dans de nombreux cas, une bonne couverture et une glace sont tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir mieux. La couverture vous enveloppera de chaleur et de sécurité, tandis que le dessert améliorera votre humeur. Et après une dure journée, jeter une lourde couverture sur votre tête pendant que vous vous blottissez dans votre lit peut être exactement ce dont vous avez besoin pour tenir le monde à distance. Si vous avez besoin de plus amples informations ou si vous avez des questions spécifiques, n'hésitez pas à visiter personnalisershirt.fr et à nous contacter à support@gestaltenselbst.com ou Whatsapp : +49 16093492414.
Mais qu’est-ce qui rend les humains si attrayants dans les couvertures personnalisées ? La science derrière cette étrange association amoureuse est en fait beaucoup plus intéressante que vous ne le pensez. Tout se résume à la façon bizarre dont notre esprit fonctionne.
Pourquoi les gens utilisent des couvertures
Les couvertures sont partout. Vous les utilisez lorsque vous dormez dans votre lit, que vous vous reposez sur votre canapé, que vous faites un pique-nique dans un parc ou que vous êtes assis près du feu. De nombreuses personnes ont même un lien émotionnel avec leurs couvertures préférées.
Bien que vous n’ayez peut-être pas de couverture que vous considérez comme spéciale, vous avez sûrement remarqué que vous ne pouvez pas vous endormir sans une sorte de couverture, même s’il fait vraiment chaud dehors. Il y a une explication à cela. En fait, il y en a quatre.
Pendant le sommeil paradoxal (mouvements oculaires rapides), vous ne contrôlez pas votre température corporelle. Par conséquent, vous avez besoin d'une couverture pendant cette période de sommeil profond pour éviter de vous réveiller avec une sensation de froid extrême.
Les couvertures vous rendent heureux, littéralement
Les niveaux de sérotonine et de mélatonine augmentent lorsque vous vous blottissez sous une couverture. Ces hormones vous aident à vous calmer, à vous détendre et enfin à vous endormir.
Elles vous aident à vous sentir protégé
Les gens se sentent exceptionnellement vulnérables lorsqu'ils dorment, et une couverture offre une couche supplémentaire de protection et de sécurité. Vous vous sentez probablement plus en sécurité en raison du poids de la couverture sur vous, en particulier lorsqu'il s'agit d'une couverture polaire de marque.
Vous êtes programmé pour aimer les couvertures
Depuis que vous êtes nouveau-né, vos soignants vous câlinaient dans une couverture lorsqu'il était temps de dormir. Ainsi, chaque fois que vous vous blottissez dans une couverture, votre cerveau suppose immédiatement qu'il est temps de vous détendre et de vous reposer.
Mais pourquoi les couvertures sont-elles si efficaces dans ce qu’elles font ?
Une couverture retient la chaleur de votre corps, créant un « microclimat » chaud. Cela signifie que vous vous sentirez à l’aise sous une couverture, quelle que soit la température de la pièce.
Le domaine scientifique qui décrit le fonctionnement des couvertures s’appelle la thermodynamique. Elle affirme que la chaleur de la couverture passe à votre corps lorsque vous êtes en dessous et vice versa. En gros, vous partagez la chaleur avec votre couverture. Ainsi, si vous ou la couverture veniez à manquer, celle qui reste derrière deviendrait assez rapidement froide.
Cette notion est tout à fait logique quand on y réfléchit. Votre couverture ne serait pas très chaude si elle était dehors dans la neige, n’est-ce pas ? Cela signifie que vous devez la garder à température ambiante pour qu’elle maintienne efficacement la température de votre corps.
Quels sont les deux mots qui vous viennent à l’esprit lorsque vous pensez aux couvertures ? Confort et convivialité ? Ou peut-être chaleur et douceur ? Si vous en avez déjà une pour vous couvrir pendant la nuit, sachez que vous faites le bon choix. L’utilisation de couvertures présente plusieurs avantages pour votre bien-être physique et mental. En voici quelques-uns :
Un meilleur sommeil
Pendant les dernières heures du rythme circadien, la température de votre corps baisse progressivement. Sans couverture, vous auriez probablement trop froid et vous vous réveilleriez de votre sommeil profond.
Créer la bonne humeur pour dormir
Une routine nocturne est essentielle pour se détendre et se relaxer. Enfiler votre pyjama et ramper sous une couverture signale à votre cerveau qu’il est temps de commencer à se sentir somnolent.
Calmer votre système nerveux
Le poids d’une couverture calme votre rythme cardiaque et soulage l’anxiété. Après une dure journée, il est agréable de se blottir sous une couverture chaude.
Un mauvais sommeil affecte votre système immunitaire, vous rendant plus vulnérable aux maladies. Mais utiliser une couverture peut vous rendre paisible et détendu, ce qui signifie moins de réveils nocturnes.
Vous faire sentir bien
Malgré tout le reste, les couvertures ont simplement le don de vous faire sentir mieux et plus heureux. Et qui n'a pas besoin d'une telle humeur positive après une longue journée ou au début d'une nouvelle journée ?
Réflexions finales
Dans de nombreux cas, une bonne couverture et une glace sont tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir mieux. La couverture vous enveloppera de chaleur et de sécurité, tandis que le dessert améliorera votre humeur. Et après une dure journée, jeter une lourde couverture sur votre tête pendant que vous vous blottissez dans votre lit peut être exactement ce dont vous avez besoin pour tenir le monde à distance. Si vous avez besoin de plus amples informations ou si vous avez des questions spécifiques, n'hésitez pas à visiter personnalisershirt.fr et à nous contacter à support@gestaltenselbst.com ou Whatsapp : +49 16093492414.